Kā neizgāzt ATVAĻINĀJUMU,
jeb MĀKSLA ATPŪSTIES
Atklāj savu ATVAĻINĀJUMA FORMULU!
Vai tev ir pazīstama sajūta, ka atvaļinājums paskrien garām kā nebijis?
Ka tu atgriezies darbā ar lielāku noguruma sajūtu nekā pirms tam?
... to var mainīt, pat ja Tev šķiet, ka tas ir grūti!
Kursa sākums jau 10. jūlijā
(dalībnieku skaits ierobežots)
Māksla Atpūsties - Trīs nedēļu kurss tieši Tev!
.
10.-31. jūlijs
3 nedēļu programma ar viegliem, rotaļīgiem uzdevumiem ikdienai
..
3 semināri
Viegli, saprotami, iedvesmojoši
par mākslu atpūsties
...
15-30 min dienā
Viegli uzdevumi, kas radīs brīnumainas izmaņas Tavā atvaļinājuma sajūtā
....
100% naudas atmaksas garantija
jau 3 dienu laikā sapratīsi, vai šī programma Tev der
... māksla ATPŪSTIES.
“Atvaļinājums nav Instagram bilde. Tā ir iekšējā telpa, kurā vari ieiet brīvi, bez vainas, steigas vai maskām. Māksla atpūsties – tā sākas tevī.
- Laila
15 gadu pieredze
pārmaiņu vadībā un atbalstā
Laila Šēnberga - uzņēmēja, līderības trenere, Mindset meistarības koučs
Hildegarde Graumane - eksistenciālās terapijas speciāliste, iedvesmotāja, supervizore
VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS,
PIESAKIES TAGAD
Nepalaid garām iespēju izveidot atvaļinājumu, par kuru būt sajūsmā!
Piesakies un maini izpratni par savu atpūtu uz visiem laikiem
Šis kurss palīdzēs
iegūt vasaras noskaņu un
pārtraukt vainas sajūtu atpūtas laikā;
veidot veselīgu līdzsvaru starp darbu un brīvo laiku;
piedzīvot atvaļinājumu, kas uzlādē un priecē;
kā sagatavoties jaunam darba cēlienam.
ES MAINU SEVI ATVAĻINĀJUMAM
“Ja atvaļinājumu ziedo visiem citiem, neviens tev to atpakaļ neatdod. Arī tu esi svarīga. Atpūta nav egoisms – tā ir pašcieņas forma.
Tu vari būt gādīga mamma, uzticama kolēģe un mājas sirds... un tomēr būt nogurusi. Atvaļinājums ir laiks, kurā beidzot vari būt tikai tu.”
Mani sauc Laila Šēnberga - man ir "izniekoto atvaļinājumu" pieredze un šovasar palīdzēšu tev nezaudēt laiku, lai neiekristu šajos slazdos
Ir dažādi cilvēki un ir dažādi ideālie atvaļinājumi.
Izgāšanās un kļūdas ir daļa no dzīves.
Gribēt sevi pilnveidot un attīstīt - ir gudrība
Apzināti mainīties un attīstīties - tā ir drosme.
Izmantot gudri instrumentus savā izaugsmē ir vieduma un brieduma pazīme.
GRIBU IEMĀCĪTIES DARĪT NEKO
Martins Heidegers, viens no pagājušā gadsimta izcilākajiem eksistenciālās filosofijas pārstāvjiem, ir teicis:
"Garlaicība (vai Nekā nedarīšana) atklāj mums tīro esamību – kad visa darbošanās atkāpjas, mēs sākam sastapt paši sevi."
Mani sauc Hildegarde Graumane un esmu pārliecināta, ka tieši “nekā nedarīšanā” mēs varam sastapt kaut ko ļoti būtisku – savu pašu esamību. Kad pierastā rosība apklust un viss ārējais zaudē savu steidzamību, parādās tas, kas bieži ir apslēpts – autentiskums.
Nekā nedarīšana nav tukšums, bet iespēja sastapties ar sevi pa īstam.Kad es ļauju lietām notikt, nevis piespiežu tās notikt – nekas būtisks nepaliek neizdarīts. To sauc par uzticēšanos dzīvei, nevis pasivitāti.
PAR KURSU
3 nedēļu temati -
ko Tu iegūsi?
1. nedēļa: "Atmasko savu atvaļinājumu"
Uzzini, kur "pazūd" tavs laiks un enerģija
Atrodi savas kļūdas, kas traucē atpūsties
2. nedēļa: "Apzinies un maini"
Apgūsti apzinātības metodes ikdienai
Iemācies mainīt savus paradumus viegli un efektīvi
3. nedēļa: "Radi savu ideālo atvaļinājumu"
Atklāj, kas tevi patiesi piepilda un iedvesmo
Izveido sava ideālā atvaļinājuma rutīnu
... bonuss - īpašais viesis
Katrā no 3 tiešsaistes lekcijām Tevi sagaidīs pārsteigums - tikšanās ar kādu sabiedrībā zināmu īpašo viesi, kurš dalīsies savā pieredzē.
Mēs visi esam vienā laivā!
Laila un Hildegarde
Trīs nedēļu kurss tieši Tev - kuru programmu izvēlies?
Māksla atpūsties
10.-31. jūlijs
Trīs iedvesmojošas un izglītījošas tiešsaistes nodarbības, katra 2 stundu garumā (1 x nedēļā);
Ikdienas uzdevumi, kas aizņems vien dažas minūtes Tava laika;
Iespēja iegūt atbalstu no mums - kursa vadītājām un dalībniekiem kopējā čatā;
Pieeja programmas materiāliem 3 nedēļas.
Kopējā vērtība 330 EUR
150 EUR
Māksla atpūsties PLUS
10.-31. jūlijs
Trīs iedvesmojošas un izglītījošas tiešsaistes nodarbības, katra 2 stundu garumā (1 x nedēļā);
Ikdienas uzdevumi, kas aizņems vien dažas minūtes Tava laika;
Iespēja iegūt atbalstu no mums - kursa vadītājām un dalībniekiem kopējā čatā;
Pieeja programmas materiāliem 2 mēnešus;
Individuālā konsultācija pie Lailas Šēnbergas;
Individuālā konsultācija pie Hildegardes Graumanes
Kopējā vērtība 570 EUR
210 EUR
100% naudas atmaksas garantija
* Esam pārliecinātas, ka 21 dienas kurss Tev palīdzēs ne tikai saprast kāds ir tavs ideālais atpūtas modelis, bet arī izmainīs dziļāku sapratni par būšanu enerģijā un resursā, ka, ja pirmo 3 dienu laikā, Tev šķitīs, ka “tas nav tā vērts”, mēs esam gatavas atgriezt visu iemaksāto summu!
